Mūsu viesi

VK iesaka

Noderīga informācija

Fizioterapeites ieteikumi vecākiem

•  nodrošināt pareizu un veselīgu uzturu; kontrolēt šķidruma uzņemšanu;
•   racionāli organizēt dienas režīmu (slodzes un atpūtas periodu maiņa).
Fiziskās aktivitātes – regulāra izkustēšanās, vislabāk svaigā gaisā, ieteicama arī dažādu sporta veidu apgūšana, kas palīdz nostiprināt ķermeņa muskulatūru, uzlabot fizisko izturību, kā arī attīstīt domāšanu, uzmanības koncentrēšanu.
•   sekot bērna stājai, sēdēšanas ieradumiem;
•   iekārtot pareizu guļamvietu. Ideālā variantā matracim vajadzētu būt 15 – 20 centimetrus biezam, un zem tā jānovieto cieta plāksne. Bērnam nevajadzētu gulēt izgulētā dīvānā vai pārāk mīkstā pēlī.
•   izvēlēties ērtus apģērbus un apavus (nepiemēroti, cieši apģērbi un apavi traucē asinsriti, ciešu apavu nēsāšana  var novest pie pēdas deformācijas, sevišķi bērna augšanas periodā).
•  Koriģējošā vingrošana 
•  SMVA  (Sporta Medicīnas Valsts Aģentūra)
•  Ortopēdu konsultācija un palīdzība

NODERĪGAS SAITES

•  http://berni.calis.lv/ 

•  http://gimenei.lv/pasakas.php   «Terapeitiskas pasakas»

•  http://www.fdz.ru/index.php?mode=4&text_id=196 -  «Terapeitiskas pasakas» bērniem no 3. līdz 15.gadiem. (krievu valodā)

•  http://www.klex.ru/books/gippenreiter_yuliya_obshatsya_s_rebenkom_kak.rar  -
grāmata J.Hippenreiters "Komunicēt ar bērnu. Kā?" (krievu valodā)

•  http://uti-puti.com.ua/view_books.php?id=711  -  grāmata  «50. pasakas pret 33. niķiem» bērniem no 2. līdz 7. gadiem.  (krievu valodā)

•  http://www.liveinternet.ru/users/3629609/post137095051 - bērnam brīvajā laikā: bildes izskrāsošanai, labirinti, interesanti uzdevumi (krievu valodā)